Em parceria com o programa “Sinta-se Bem” de Olga Goulart a Já Fui de Bike! responde as principais perguntas recebidas de ciclistas iniciantes. O programa é transmitido todos os dias na Radio Sociedade Am e Fm. 102,5 – entre as 17 e 18 horas. Sempre que um novo áudio for ao ar, ele será adicionado nesta página. Volte sempre!
1) Como começar a pedala?
2) Qual a frequência ideal para se pedalar quando se está começando?
3) Existe diferença entre o banco (ou selim) para homem e para mulher?
4) Quais os principais cuidados que se deve ter ao posicionar o banco (ou selim)?
5) Qual a altura correta do banco (ou selim)?
6) Com sair e parar quando sentado no banco não se consegue colocar os pés no chão?
Vídeo citado no áudio acima:
7) Como usar os freios com segurança? O freio da frente deve ser utilizado?
3 Responses to “Dicas em áudio transmitidas no programa “Sinta-se Bem” de Olga Goulart”
Muito legal Daniel!
Ainda nesse assunto (bancos ou selins), um outro tema legal é o formato e tamanho adequado (anatomia/ergonomia/distancia entre os ossos ísquio, etc…)
Forte abraço Xará, e parabéns pelo belo trabalho!
Muito legal Daniel!
Ainda nesse assunto (bancos ou selins), um outro tema legal é o formato e tamanho adequado (anatomia/ergonomia/distancia entre os ossos ísquio, etc…)
Forte abraço Xará, e parabéns pelo belo trabalho!
Valeu! Abraço!
Meus parabéns Daniel. Muito pertinente suas observacoes